背部受凉怎样排出寒气，后背受寒从哪里排出来( 六 )
当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后 ， 当人们在夏季长期使用空调后 ， 当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后 ， 大量寒湿正悄然进入体内 ， 自然肾火就越来越不足 ， 虚火就越来越大 。 而目前普遍都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗 ， 这就使得寒上加寒、虚上加虚 ， 越治火越大 。
实际上 ， 这是没有对症治疗 。 可如果要去掉身体内的寒湿 ， 要补肾 ， 用的都是温热的食物 。 温热疗法 ， 这难道不是火上浇油吗？确实 ， 有虚火的人普遍都存在“虚不受补” ， 但这种补不得的状况只是一种假象 。
遇到火大的病人 ， 如果用一般的推拿按摩方法疏通经络后 ， 虚火仍很大 ， 我就让他们用艾叶水泡脚 ， 用大蒜敷脚心 ， 或者吃生泥鳅降火 。 特别是吃几条生泥鳅后 ， 他们身体内的虚火很快就能全部打掉 。 身体内的假象去除后 ， 呈现出来的就是一片寒凉 ， 这时再用食疗补血、补肾 ， 怎样吃都不会上火了 。 当血液很快补足 ， 当身体不再受寒凉的侵袭后 ， 你的肾阳之火、肾气就都在不断地充实 。 肾气充足 ， 血液充足 ， 身体自然就强壮起来 ， 各种虚火自然消退 ， 各种慢性炎症自然很容易治愈 。
身体内寒湿重还极易造成经络不通 ， 散热困难 ， 容易感到闷热、燥热 。 与老人相比 ， 孩子的经络通畅 ， 散热快 ， 因此孩子在夏天是最不怕热的 ， 大热天里照样在太阳底下玩耍 。 而老人经络不通畅 ， 不易出汗 ， 热散不掉就闷在身体内 ， 人就很难受、烦躁 ， 只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些 。 当然这种经络不通引起的身体燥热已不止在老年人中出现了 ， 现在的人们普遍贪凉 ， 运动又少 ， 自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓 ， 从而极易导致经络的淤堵 ， 经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛 ， 以及皮肤上长痘、长斑 。 看看周围的人 ， 有几个能说自己很健康 ， 从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周围人的皮肤 ， 又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的？这些都是和长期贪凉有关的 。
吃固元膏上火了 ， 你可以针对书上写的看看自己是虚火还是实火 ， 再按书上教得去做 ， 只要上火了 ， 就要减少固元膏服用的量 ， 一般来说只早上吃一次 ， 是不容易上火的 ， 因为早上吃过后人就很快活动、工作 ， 消耗了能量 ， 不易上火 ， 而晚上吃了固元膏后 ， 身体没有过多的活动 ， 消耗少 ， 接着就睡觉了 ， 容易上火 ， 所以容易上火的人最好早上吃固元膏 ， 晚上不吃固元膏 。 吃了固元膏胃肠不舒服的人 ， 最好是将固元膏放在稀饭里面吃 。 还有容易上火、身体寒湿重、身体内有明显关节疼痛的人 ， 千万不要在吃固元膏的同时吃补气的食物 ， 如人参、黄芪、山药、糯米 ， 否则更易上火 ， 更易加重瘀堵 ， 更易加重关节的疼痛 ， 大家注意观察就能体会到 ， 到底是什么食物更会让身体生病 。
去火的方法
上火 ， 是中医的常用名词 。 当身体出现了口干舌燥、咽喉肿痛、两眼红赤、鼻腔热燥以及流鼻血、牙痛、溃疡等症状时 ， 中医就认为是“上火”了 。 火又分为实火、虚火、上焦火、中焦火、下焦火；肝火、心火、肺火、胃火等 。
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