晚上洗头好还是早上洗头好 原来我们都弄错了


晚上洗头好还是早上洗头好 原来我们都弄错了

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晚上洗头好还是早上洗头好
洗头最佳的时间是晚上9点 。
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生 。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激 。
晚上洗头注意事项
1、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等 。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺 。
2、不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁 。
3、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能会对头皮造成伤害,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮 。
4、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发 。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫) 。
5、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可 。
6、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好 。但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了 。
7、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环 。
8、不含硅油的洗发水
【晚上洗头好还是早上洗头好 原来我们都弄错了】 如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽 。

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